MUDr. Richard Smíšek — výhoda výškově nastavitelného stolu ERGO MOTION
Přední odborník na léčbu a prevenci bolestí zad o tom, proč na správném sezení — i na práci ve stoje — opravdu záleží.
Správně nastavená výška desky a výřez pro paže jsou nezbytnou podmínkou pro zdravé sezení.
MUDr. Richard Smíšek — autor SM metody
Kdo je autor
MUDr. Richard Smíšek
Autor tvaru pracovní desky stolů MOTION ERGO. Jeden z předních odborníků na léčbu a prevenci vzniku bolestí zad.
Přední odborník
na léčbu a prevenci vzniku bolestí zad
Autor originální SM metody
spirální stabilizace páteře
Autor tvaru pracovní desky
stolů MOTION ERGO
15 let praxe
vzdělávací a pohybové centrum STOP BOLESTI ZAD
Civilizační choroba
Špatné sezení způsobuje výhřez meziobratlového disku v bederní a krční páteři, skoliózu, bolesti hlavy, závratě a chronické bolesti zad
"Špatné a dlouhodobé sezení je v dnešní době civilizační choroba, kterou trpí již děti školního věku. Špatné návyky, získané při nesprávném sezení ve škole a doma u PC, si přinášejí do dospělosti. Tělo a zejména páteř začne jednostrannému zatížení podléhat. Špatné sezení způsobuje výhřez meziobratlového disku v bederní a krční páteři, skoliózu, bolesti hlavy, závratě a chronické bolesti zad."
Správná výška desky
Díky výřezu v pracovní desce dostanou vaše paže podporu, čímž se uleví trapézovým svalům a umožní se relaxace šíje
"Zdvihací mechanismus stolů MOTION ERGO vám umožní nastavení správné výšky pracovní desky vůči vaší výšce, což je nezbytnou podmínkou pro správné sezení. Díky výřezu v pracovní desce dostanou vaše paže podporu, čímž se uleví trapézovým svalům a umožní se relaxace šíje."
Práce ve stoje
Sed je nepřirozenou polohou člověka. Stoly MOTION ERGO vám umožní provést vítanou změnu a pokračovat v práci ve stoje
"Sed je nepřirozenou polohou člověka. Stoly MOTION ERGO vám umožní provést vítanou změnu a pokračovat v práci ve stoje. Paže zůstávají podepřené a oproti sezení dochází k protažení nohou. Celkově se zlepší krevní oběh a určitě se budete cítit lépe."
Osobní konzultace
Potřebujete odbornou pomoc s bolestmi zad?
Objednejte se na individuální konzultaci metody SM Systém. Ceny se liší podle pobočky.
Praha – Karlín
1 500 Kč /55 min
Komplexní analýza 115 min za 3 500 KčCo je v ceně
- Vstupní vyšetření a anamnéza
- Kineziologický rozbor
- 1 800 Kč s hl. fyzioterapeutkou Antonií Ploskina
- Vítkova 23, Praha 8
Komplexní analýza 115 min
3 500 Kč /115 min
Na všech pobočkáchCo analýza obsahuje
- Detailní anamnéza
- Konzultace výsledků MR / CT / RTG
- Kineziologický rozbor a fotodokumentace
- Osobní karta a rehabilitační plán
- Vysvětlení principů SPS
- Praktický nácvik + cvičení
České Budějovice & Kopřivnice
od 1 000 Kč /55 min
Komplexní analýza 115 min za 3 500 KčCeny a balíčky
- České Budějovice 1 300 Kč / 55 min
- Kopřivnice 1 000 Kč / 55 min
- Balíček 10× = 12 000 Kč (ČB)
- Balíček 20× = 20 000 Kč (ČB)
SM Systém kurzy
víkendové kurzy základní a pokročilé pro odborníky i pacienty
Skupinové cvičení
pravidelné lekce SM Systému pod vedením lektorů
Privátní lekce a lano
SM Systém privátní lekce a cvičení s lanem
Nastavitelný stůl
výškově nastavitelné stoly MOTION ERGO pro zdravé sezení
O nás
STOP BOLESTI ZAD s.r.o.
Vzdělávací a pohybové centrum, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty...
Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLESTI ZAD.
E-shop stolů Kontaktujte násKde nás najdete
Naše pobočky
Osobní konzultace metody SM Systém na čtyřech pobočkách.
Praha – Karlín
Vítkova 23, Praha 8
Praha – Anděl
Praha 5
České Budějovice
Centrum SM Systém
Kopřivnice
Centrum SM Systém
Předejděte bolestem zad ve své kanceláři
Vyberte si výškově nastavitelný stůl MOTION ERGO navržený MUDr. Smíškem.