Co lidé říkaji:

"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)" ...

Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes

Tři základní cviky SM systému

Individiální, skupinové a kurzy cvičení
STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,
pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1

+420 777 755 192


bederní lordóza

Dobrý den, je možné se pomocí pravidelného cvičení SM systému úplně zbavit bederní lordózy? Nebo alespoň zmírnit její projevy? Je mi 26 let a lordózu mám už od dětství. Děkuji.



Tazatel:Štěpánka
Datum:15. 11. 2015

Odpovědi:

Dobrý den, asi máte na mysli zvyšenou bederní lordózu nebo hyperlorózu. Ano pravidelným cvičením lze snižit zakřivení bederní křivky na fyziologicky správnou lordózu.

Odpovídal: Ing. Roman Nesvadba
Obor: lektor a cvičitel SM Systému
Oblast: Praha 1 - Josefov
Datum: 29. 11. 2015 23:37