"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)"
Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes
Individiální, skupinové a kurzy cvičení STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1
Zdravim,
Moja obvodna lekarka mi predpisala rehabilitacie na precvicenie kde sa ucim SM system. Je normalne, ze ma bolia svaly po cviceni a aj pri tom, ked sa snazim drzat spravne drzanie tela?
Nie je to uplne svalovica, skor pnutie.
Dakujen
Dobrý den,
ano může cítit napínaní svalů při správném držení těla. Svaly které jsou zkrácené(přetížené) můžou být cítí jak se napínají a mají tendencí Vás stahovat do původní pozice. Doporučuji, aby Váš terapeut i dělal manuální techniky Spirální Stabilizace(SM Systému), ty by měly uvolnit toto napětí a proto by se měly kombinovat s cvičením. Tím dojde k rychlejší svalové balanci.