Co lidé říkaji:

"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)" ...

Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes

Tři základní cviky SM systému

Individiální, skupinové a kurzy cvičení
STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,
pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1

+420 777 755 192


Cvičení s jednou rukou

Dobrý den
mám knihu SM systé,CD i lano.Včera jsem se začetla a začala pomalu cvičit. Po cvičení oběma rukama ,které jsem zvládla a pochopila,přišlo cvičení jen s pravou rukou. Ovšem nikde v celé knize není ani zmínka o ruce levé. Pochopila jsem správně že levá ruka se cvičit nemá?? že se ruce nestřídají ? Moc děkuji za odpověď.



Tazatel:Radana
Datum:27. 11. 2012

Odpovědi:

Dobrý den, ruce se určitě střídají. V knize je hlavně popsána pravá paže, neboť větší část populace je pravoruká a rychleji se naučí na tuto stranu.

Odpovídal: Ing. Roman Nesvadba
Obor: lektor a cvičitel SM Systému
Oblast: Praha 1 - Josefov
Datum: 13. 01. 2013 21:53