Co lidé říkaji:

"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)" ...

Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes

Tři základní cviky SM systému

Individiální, skupinové a kurzy cvičení
STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,
pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1

+420 777 755 192


Ganglia neboli rosoly na zápěstích

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda bych mohla cvičit SMS, když trpím na ganglia na zápěstích. Na levé ruce již 3x operace. Zkusila jsem si zacvičit a jsem nadšená, ale nevím, zda při cvičení nedochází k namáhání tlaku v zápěstí. děkuji za odpověď



Tazatel:Paclíková
Datum:17. 11. 2013

Odpovědi:

Dobrý den, tlak na zápěstí vzniká, protože lano je upevněné na zápěstí. Je ale možné cvičit s polohou dlaně a předloktí tak, aby nedocházelo namáhání kloubů v zápěstí. Tedy udržovat dlaň a předloktí v rovině a ne v ohnutí.Pak bude tlak menší.

Odpovídal: MUDr. Zuzana Smíšková
Obor:
Oblast: Praha 8 - Libeň
Datum: 22. 11. 2013 22:38