Cvičební pomůcky
Co lidé říkaji:
"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)"
Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes
Individiální, skupinové a kurzy cvičení STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1
Skolióza
Skolióza (skoliosa) je trvalé vybočení páteře ve frontální rovině do stran. Skolióza může být vrozená, nebo získaná díky špatnému dlouhodobému držení těla. Nástup nemoci je pomalý a ze začátku nepozorovatelný pouhým okem. Je hned několik typů skolióz, nejčastějším typem je idiopatická skolióza. Páteř je základním sloupem lidské kostry je složená z jednotlivých obratlů. Z profilu má páteř charakteristické zakřivení, při pohledu zezadu je páteř osová.Zakřivení páteře má určité fyziologické hodnoty a meze, pokud tedy tyto hodnoty neodpovídají normálu může se jednat o skoliózu.
Příznaky skoliózy
Skolióza se rozvíjí pomalu a postupně. Na začátku mohou být bolesti zad, únava v bederní oblasti po delší zátěži, bolest hlavy a končetin. V některých případech se bolest vůbec nemusí objevit, často se projeví jen zakřivení zad, nesymetričnost výšky ramen.
Léčba
V počátečních stavech se využívá rehabilitační cvičení kdy jsou použity nejrůznější metody např. Vojtova metoda, SM systém. Při závažnějších stupních skolióz se používá vyrovnávací korzet, u nejzávažnějších stavů se přistupuje k operaci.
Centrální porucha kooridnace páteře podle MUDr. Smíška - proto musíme léčit chůzi. Cvičení dodává svaly, které tam chybí. A umožnuje uvolňovat ty co se tam zas přetěžuje.